Forma do oceny

jaki Twoj trener ma obwód nadgarstka ? :O

"Ja mam w hoj długiego kut**a i jakoś jest gruby..." Ja też - dlatego dziwie się

o nadgarstek zapytam go przy najbliższym treningu. Co do treningu baryszków to wygląda to tak:
-Wyciskanie sztangi zza głowy
-Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia
-Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia
-Unoszenie ramion w przód ze sztangą

Przy ostatnim ćwiczeniu przytrzymuje ciężar na wysokości oczu coś ala waga płaczu

Znalazłem dość starą fote na której nieco inaczej widać te klatę

cienizna obwody chyba coś pozawyżałeś i u siebie i u trenera (chodzi o łapy) pzedramie to na jakies 32-33 cm wygląda choć może się myle ale chyba je na zgięciu łapy mierzyłeś

Zawsze się znajdzie jakiś Pie******y znawca tematu i jasnowidz w jednym. Wymiary się zmieniają po za tym każdy kto robił sobie fotki wie że na zdjęciach różnie wychodzą. Co do trenera podałem jego aktualne wymiary a tu podsyłam linki do stron gdzie miał przedstawiane oficjalne obwody jakiś czas temu...

https://www.sfd.pl/Sławomir_Głowacki__Czy_będzie_złoto_na_MŚ_Włochy_2009_-t522189.html

http://www.armpower.net/index.php?page=sylwetka&id=102 

pier***? nikt mnie nie je*** żebyś w ten sposób mówił. Wyraziłem swoje zdanie jak dla mnie jest cienko w szczególności zwracając uwagę na staż tyle i nie masz co sie bulwersować chłopczyku

bez emocji panowie

dodam jeszcze że przy kolesiu mającym 50 cm w przedramieniu moje mające 37 może wyglądać na....... sporo mniejsze