Ból w mostku, klatce? Co robic ?

Witam, mam mocny ból w mostku, tak mysle, bo nie rozchodzi sie po calej klatce. Tylko tak miejscami. Dokladnie opisujac to boli mnie np. jak zrobie prawidlowa postawe przy "robieniu wioslowania" - to taki przyklad. Albo gdy mocno wyprostuje sie i klatke wypne w przod. Boli tez gdy sciskam reke - tak jak bym np gniótł orzech. Boli przy oddychaniu, w zaleznosci jaka mam postawe. Gdy schylam sie do dolu i mam proste rece to tez boli.

Nie jest to spowodowane niewiadomo skad. Wiem skad, mialem trening w srode i na sam koniec chcialem spompowac tricepsik, kumple robili POMPKI W PODPORZE - TYŁEM. ja nigdy tego nie robilem, zalozylem tak jak oni ciezar na nogi dodatkowo. Robilem juz 15 powtorzen i rece normalnie dawaly rade, a nagle mnie jakby "Zgielo" klatka zaczela tak bolec i czulem takie cos jakby mi gdzies sie wciskala gdy rece byly ugiete ze az ledwo bylo mi wyrpsotowac rece. Nic nie strzelilo, czy cos, tylko tak jakby sie wcisnela klatka a potem jak wyprostowalem to juz nie bylo tego uczucia, tylko boli ciagle. OD wtedy mam ten problem.
Moglby ktos sie podzielic ? Moze mial ktos podobny problem ?
DO lekrza nie mam jak bardzo isc bo mala miescina. Oni powiedza koniec silowni i tyle. Nic nie zdiagnozuja itp.


- chodzi o te cwiczenie



Zmieniony przez - izmo91 w dniu 2010-10-31 13:18:47

mysle ze powinienes sobie zrobic przerwe regeneracyjna od silowni na jakis 1-2 tyg, jezeli bol nie minie to trzeba sie przejsc do speca...

masz jakieś wady kręgosłupa?

nie nie mam, to tylko zaczalo sie od tego cwiczenia