...
Napisał(a)
Witam trenuje boks mam ok 20km do klubu wiec jezdze kiedy mam z kim dzis akurat nie mam mialem biegac ale za oknem zla pogoda wiec sie nie da jak moge zastapic ten bieg aby nie spasc z formy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Elo Opcji masz kilka, może to być m.in. skakanka, jakieś aeroby np. jak masz dostęp do rowerku stacjonarnego lub zrób taki ogólnorozwojowy trening - kilka serii brzuszków, pompek, bieg bokserski z hantelkami (jeśli masz), walka z cieniem, itp.
...
Napisał(a)
Na skakane nie mam miejsca rowerek mam hantle tez wiec cos wymysle dzieki za odpowiedz
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
No jak masz rowerek to luuz Ale tak nawiasem mówiąc przez 1 dzień przerwy kondycja Ci nie spadnie ale oczywiście jak masz tylko czas i chęć to trenuj napewno na złe nie wyjdzie
...
Napisał(a)
Zła pogoda za oknem powiadasz? Każda wymówka dobra.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
W lecie za gorąco, jak jest jesień to mżawka przeraża, w zimie znowu zimno i śniegu pełno a na wiosne mokro dookoła.
Jak się chcę to można.
Jak się chcę to można.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
A co będzie jak przyjdzie zima?
Trza być twardym nie miętkim. Rocky nie patrzył czy pada śnieg za oknem tylko biegał. Bierz przykład.
Rano staram się nie wyglądać za okno. Ubiorę się, wyjdę na dwór wtedy się dowiem czy pada i czy jest zimno, ale wtedy już będzie za późno, żeby wracać do łóżka.
Trza być twardym nie miętkim. Rocky nie patrzył czy pada śnieg za oknem tylko biegał. Bierz przykład.
Rano staram się nie wyglądać za okno. Ubiorę się, wyjdę na dwór wtedy się dowiem czy pada i czy jest zimno, ale wtedy już będzie za późno, żeby wracać do łóżka.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
Moge w każda pore biegac ale nie jak pada deszcz w zime ,lato,wiosne ,jesien bieglalem 3 razy w tygodniu wiec nie mow
...
Napisał(a)
milosz96r albo się coś robi systematycznie albo nie. Jest do bani pogoda a założyłeś żę będziesz biegać to idziesz na siłownie i zasuwasz na bieżni. Nie masz takiej opcji to rowerek stacjonarny. Jak takiej opcji nie ma to skakanka, bieg bokserski itd.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Polecane artykuły