DRESO MASA PRZYGOTOWANIA DO MP 2011 akt fotki st 18-19

Najszybszy sposób na wszystko? Myślisz, że on siedzi w kuchni pół dnia? Może jak by miał tyle czasu co Cutler to by sobie rybki smażył w ogródku.

Musisz myśleć jak kulturysta jesz to bo Ci to służy to wszystko.
A jak masz czas to nikt Ci nie broni kombinować w kuchni bo i na redukcji może być bardzo smacznie. Ale rzecz jasna, że to nie będzie smakować jak rollo czy czekolada.

Według mnie sekret DRESONATOR-a tkwi właśnie w warzywach. Jeśli tylko dobrze przygotujesz surówkę to wtedy smak gotowanego żarcia nie będzie miał znaczenia. Każdy szuka złotego środka, a wystarczy tylko skroić sobie: pomidora + ogóra + cebule +przyprawy i wła-la

nie chodzi o to czy mi smakuje czy nie

chodzi o to że jak za dużo w kółko jem to samo to po prostu organizm odmawia mi posłuszeństwa... sraczka, rzyganie na talerz po kolejnym wmuszonym kęsie to norma

chciałbym sie dowiedzieć jak to przeskoczyć,ale jak dresowi tak ładnie to wchodzi bez kombinacji to elegancko

s****iell gotowany wół to jest lajcik ja podziwiam tych co wcinają piersi gotowane

UP.

dziękuje już od półtora roku w moim menu gości kurak około 600-1000gram dziennie, zależy co jem innego i jaki jest okres

gotowany rzecz jasna

a ja własnie zapycham tortille z gyrosem drobiowym (22g białka/100)

a potem pójdzie spagetti z kulkami wołowymi

smacznego wam życze


Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-07 18:34:50

A ja popijam żubra i Ci życzę nudy dzisiejszego wieczoru .

jesli chodzi o warzywa to ostatnio nich mało jem ostatnie dni wcale jakos tak wyszło ale nieprzeszkadza mi to jak jest dobrze metabolizm rozkrecony to idzie dziennie jesc to samo i sie nie nudzi ;) pozdro ,bywało 1,5kg gotowanego kurczaka na dzien ;)

Wzialem przykład i wcinam około 0,75 kg mięsa dziennie (drób,wołowina, wieprz nawet)...obecnie smazone / grillowane bo 6 miesiecy gotowałem kurczaka 3 razy dziennie i nie jestem już tym samym człowiekiem

Zycze powodzenia i sukcesów.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-07 21:42:26

waga 95-96 wacha sie za jakis czas wkleje fotki ;) pozdrawiam serdecznie :)