Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
Czytałem że na niektórych siłowniach nie przyjmują mniejszych bo tylko sprzęt zajmują...
Trochę też głupio gdybym 1 ćwiczenia nie mógł zrobić a by 2 kozaków stało przy mnie.
Właściwie mam 0 doświadczenia poza pompkami domowymi oraz brzuszkami które źle wykonywałem. Stąd też mam pytanie czy jest instruktor wliczony w koszt karnetu bo nie chciałbym stanąć jak słup i nie wiedząc za co się brać itp
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Instruktor powinien być na siłowni i możesz go zapytać, powinien być też wliczony w koszty karnetu a chyba dodatkowe konsultacje są płatne z tego co się orientuje, możesz popytać/zobaczyć na stronie.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
Niestety chyba nie ma tematu obejmującego zadania/pomoc instruktora:(
Dzięki za pomoc to mnie zmotywowało:D
O co chodzi z "dodatkowymi konsultacjami"? Czy zostanę poinformowany co mam robić ile itp czy jest to na zasadzie że wchodzę jak chcę coś wiedzieć to pytam i ćwiczę? Zależy mi bardzo na tej odpowiedzi ponieważ nie mam za dużego pojęcia o prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń a nie chciałbym z każdym ćwiczeniem zawracać głowy:D
Szacuny
100
Napisanych postów
3634
Wiek
2 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86300
Idz na silownie i pogadaj z instruktorem - wypytaj o wszystko i umow sie na pierwszy trening. Nikt Cie nie zje na silowni, nikt nie bedzie sie smial itd.
Kazdy kiedys zaczynal, nikt nie urodzil sie koksem. Jak cos to zrezygnujesz po miesiacu i tyle.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
Czy przy skoliozie trzeba się mocno ograniczać?
Przeczytałem parę tematów dot. skoliozy i jedni piszą że siłownia to najlepsza pomoc inni że nie ma co w ogóle iść.
Mój wiek 15 lat i 170cm chciałbym też w górę podrosnąć czy siłownia nie przeszkodzi we wzroście i pomoże się wyprostować?
Szacuny
2360
Napisanych postów
30612
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270729
Czytałem że na niektórych siłowniach nie przyjmują mniejszych bo tylko sprzęt zajmują...
nigdy nie spotkałem się z czymś takim jeśli idzie o właścicieli,ale spotkałem się z czymś takim wśród takich co to pochodzili z rok czy dwa lata ładując oczywiscie zestaw dyskotekowy i zajmując wciąż te same maszyny(plus ławeczkę do wycisku).
Tyle że takim wystarczy przypomnieć od czego oni zaczynali lub żeby bardziej osmieszyć wystarczy "zaprosić" na przysiady ze sztangą lub podciąganie na drążku
Siłka jest dla każdego kto chce ćwiczyć a nie opierdzielac się. Nie ważne czy mały czy duży.
A co do skoliozy,lekarz sportowy powinien stwierdzić jak bardzo jest ona "zaawansowana" i ewentualnie doradzić czego unikać
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-10-20 11:33:23
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
62
Czy taki lekarz znajduję się w poradniach rehabilitacyjnych? Ponieważ od 2-3 lat chodzę na cotygodniowe ćwiczenia. Czy fizjoterapeuta prowadzący tam też ma takie info? Ponieważ do lekarza(a nawet nie wiem czy jest to lekarz sportowy) trzeba czekać miesiąc
Szacuny
6
Napisanych postów
1793
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11645
Jeśli pomaga leczyć skoliozę powinien wiedzieć, czy proces leczenia mogą utrudnić, czy ułatwić ćwiczenia. Porozmawiaj z nim, powinien dobrze Ci doradzić. PozdRo