michal15kr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2010 (15:49)

Data rejestracji 19.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia dla mniejszych? mam ok 170 cm waga 50 kg biceps:26 cm klatka:74 cm chciałbym poważnie zacząć trenować ponieważ domowe treningi powodują wielką mękę a nie dają za dużo jestem w stanie w jednym ciągu zrobić około 20 max 25 pompek a nie chciałbym się	11	2010-10-19 15:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2010-11-24 15:49
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2010-11-23 15:20
Scena MMA i K-1	Co wybrać?	2010-11-23 15:19
Trening dla początkujących	Siłownia dla mniejszych?	2010-10-20 16:43
Trening dla początkujących	Siłownia dla mniejszych?	2010-10-20 14:44
Trening dla początkujących	Siłownia dla mniejszych?	2010-10-20 08:26
Trening dla początkujących	Siłownia dla mniejszych?	2010-10-19 16:06
Trening dla początkujących	Siłownia dla mniejszych?	2010-10-19 15:49