mathu123
Witam! Po jakim czasie powinienem zjeść posilek potreningowy?
- 150g kurczaka
- 100g ryżu
- Sos słodko-kwaśny
- 150g kurczaka
- 100g ryżu
- Sos słodko-kwaśny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
400
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
DTKJ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
201
jak wrocisz na chate....max do godziny po treningu
"czy same rozstępy zrobią się na Twojej klacie? no pomyśl Bracie"
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli nic nie jesz na siłowni nawet do 30-40
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
400
No wlasnie problem w tym ze na silke blisko nie mam a na dodatek mieszkam w duzym miescie i powrot zajmuje mi jakies ponad 40min i zanim zaczynam jesc mija godzina.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
daj po siłce banana potem do 1 godziny posiłek pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
