DTKJ

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

201

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie kręci mnie dźwięk obciążenia :D

Zainteresowania sport,sport,sport

Dieta a jak !

Uprawiane sporty kulturystyka,siatkowka

Ostatnia aktywność 26.05.2019 (14:03)

Data rejestracji 16.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto witam wszystkich forumowiczow! jako "anonim" urzeduje juz na tym forum troche czasu, postanowilem bardziej wkrecic sie w wasze szeregi mam 22 lata, przygode z hantelkami zaczalem w 3 liceum czyli	28	2010-10-17 14:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Horse Power? Mono Vitala?	2010-10-19 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy	2010-10-19 22:26
Odżywki i suplementy	Porada - cykl	2010-10-19 22:22
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-19 17:00
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-19 15:09
Trening dla zaawansowanych	Plan na masę + superserie	2010-10-18 21:21
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Nitrobolon & Monohydrat ( do oceny/korekty )	2010-10-18 16:33
Odżywki i suplementy	White Flood + White Blood?	2010-10-18 15:17
Odżywki i suplementy	White Flood + White Blood?	2010-10-18 15:01
Odżywki i suplementy	TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !	2010-10-18 09:02
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 20:27
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 16:12
Trening dla początkujących	Czy to dobry trening dla początkującego...	2010-10-17 15:48
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 15:32
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 15:30
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 15:09
Galeria Zdjęć	DTKJ zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 14:57
Galeria Zdjęć	zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 14:07
Galeria Zdjęć	zapoznanie + jakies tam foto	2010-10-17 13:55
Trening dla zaawansowanych	Forma - Plan do oceny - sogi leca	2010-10-17 12:53
Odżywki i suplementy	kreatyna	2010-10-17 12:26
Odżywki i suplementy	kreatyna	2010-10-16 22:59
Odżywki i suplementy	Cos dobrego na czysta mase miesniawa i sile. Pomocy	2010-10-16 22:51
Galeria Zdjęć	Poczatkujacy	2010-10-16 22:42
Galeria Zdjęć	Po wielu latach wojowania z masą	2010-10-16 22:38
Informator ŁÓDZKI	Lista łodzian	2010-10-16 22:17