...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dużo pracy aby uzyskać dobrą sylwetkę
lekko się wylewa, trzeba aero wrzucić, zmniejszyć węgle
Dużo wody i tłuszczu pod skórą...
wytrwałości
lekko się wylewa, trzeba aero wrzucić, zmniejszyć węgle
Dużo wody i tłuszczu pod skórą...
wytrwałości
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
tłusto daj aero z 4x w tygodniu na poczatku po 30 min lub odrazu po treninigu siłowym z 15min na początek bo pewnie oprócz siłowni nic innego nie robisz
...
Napisał(a)
Jakbys wszytsko przeczytal to bys wiedzial :) rowerek po 40 min od razu po treningu 4 x w tyg min
Polecane artykuły