Menez
aa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
666
aa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
666
b
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
666
c
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
666
:(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
666
e
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
666
NO CHYBA NA RAZIE SDECJ STYKNIE :)w kadym swietle inaczej wcyhodz atu bylo mocne swiatlo i zdjecia specjalnei dlaem czarnobiale bo sa bardziej wyraziste.. nie staralem sie ich tak zrobic zeby wygldaly jak najlepiej lecz tak by wszytskie usterki sie ukazaly..Pozdrawiam czekam na wypowiedzi :)
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
dużo pracy aby uzyskać dobrą sylwetkę
lekko się wylewa, trzeba aero wrzucić, zmniejszyć węgle
Dużo wody i tłuszczu pod skórą...
wytrwałości
lekko się wylewa, trzeba aero wrzucić, zmniejszyć węgle
Dużo wody i tłuszczu pod skórą...
wytrwałości
Powrót do korzeni :)
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tłusto daj aero z 4x w tygodniu na poczatku po 30 min lub odrazu po treninigu siłowym z 15min na początek bo pewnie oprócz siłowni nic innego nie robisz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
666
Jakbys wszytsko przeczytal to bys wiedzial :) rowerek po 40 min od razu po treningu 4 x w tyg min
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
skoro rowerek jest to micha kuleje i to bardzo
Powrót do korzeni :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
