Konio12
Witam, miałem już za sobą 2 cykle, a mianowicie pierwszy na samej kreatynie, drugi na cp.
Teraz chcę zrobić 3 cykl, łącząc kreatyne z cp.
Dawkowanie:
DT: 5g krety z rana, miarka cp przed treningiem, 5g krety po treningu
DNT: miarka cp z rana, a po południu 5g krety
Czy to dobre zestawienie i dawkowanie ?
Dietę uzupełniać będę białkiem Vitafit i tu mam pytanie dać je na noc, czy do posiłku potreningowego ?
Pozdrawiam.
Teraz chcę zrobić 3 cykl, łącząc kreatyne z cp.
Dawkowanie:
DT: 5g krety z rana, miarka cp przed treningiem, 5g krety po treningu
DNT: miarka cp z rana, a po południu 5g krety
Czy to dobre zestawienie i dawkowanie ?
Dietę uzupełniać będę białkiem Vitafit i tu mam pytanie dać je na noc, czy do posiłku potreningowego ?
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
Tomgo1990
TomQ-MAG
