2 cykl na mono ?

Witam przez ostatnie 6 tygodni cwiczyłem bez kreatyny ( wczesniej mono vitalmaxa ) teraz planuje 2 cykl na kreatynie i wobec tego mam pytanie czy jeszcze raz zakupic Creatin Monohydrate caps VITALMAXA czy moze spróbowac innej firmy albo spróbowac jabłczanu ? Dodam ze na wczesniejszym cyklu z mono miałem bardzo dobre przyrosty.

powtorz mono

ile trwal poprzedni cykl ?

poprzedni cykl trwał 6 tygodni czyli co 2 cykl na mono tej samej firmy ?

Może być.

Mozesz tak z ciekawosci powiedziec jakie miales te przyrosty? Bo ja juz mam za soba drugi cykl na mono no i nie widze roznicy miedzy cyklem, a treningiem po cyklu o.O

Po kreatynie :
m.in :
biceps + 2 cm
klata + 5 cm
waga + 5 kg
siła + 15 kg

ScarFace94 - może być to samo, bo jest sprawdzone i dobre, a jeśli chcesz czegoś innego to... https://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

booolooo - co do Twojej wypowiedzi wydaje mi się że błąd może tkwić w diecie...

Tomgo1990 diety w moim przypadku bym nie winil, byla sprawdzona i omowiona, trening tak samo, zly nie byl. Przez wakacje waga na poziomie 80kg (przed wakacjami 81), Obecnie po cyklu jakies 81-82. Obowod w lapie wrocil do tego co bylo przed miesieczna przerwa i jakos nie ruszyl jak u innych po krecie na +2cm, no moze troszke jest lepiej, ale to nie jest to. Waga tez dziwnie malo ruszyla, tak jakbym na cyklu wogole nie byl, czesto sie slyszy +4-5kg (tak wiem czesc spadnie), no ale w moim wypadku tego nie bylo o.O A kupilem duza puche mono ><
Na nastepny cykl postaram sie jablko przyjac i zobacze co wtedy bedzie.

Powinieneś się cieszyć.

Te plus dwa kg to zapewne sucha masa, natomiast te +5 czy ileś tam... to no cóż...

Trzeba się też liczyc z tym, że pierwszy cykl jest zawsze najlepszy, a póxniej wiele osób jest niezadowolonych z cyklu bo po prostu za dużo od niego oczekuja. Osobiście nie wiem mam już za sobą ponad 10cykli i jak teraz mi przyjdzie 1-2kg masy na cyklu to jestem bardzo zadowolony (a dieta i trening tez trzymany dobrze).

Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-13 16:35:09

Pierwszy cykl byl po jakis 5 czy 6 miesiacach stazu (cos w kwietniu/maju) no i wtedy dobrze utrzymanej diety nie bylo (rano owsiane, razowiec w szkole, ryz+cyc x2 no i ser na noc) i jako takich efektow tez nie
Chyba trzeba zacisnac zeby i isc naprzod, bo jak widze ze w rok robia z 30cm na 40 w lapie to No pech, nie przychodzi latwo, a takie cos jeszce bardziej mnie motywuje.