siłownia w Łodzi + instruktor/dietetyk

bywam 4 x w tyg na gym systemie i zawsze go widuje, dziś miałem okazję zrobić z nim nawet trening nóg (masakra swoją drogą ),także chyba faktycznie plotki :)

Dziwi mnie więc, jak byłeś w stanie dojść do domu po takim treningu

Tak przy okazji... możesz zerknąć w podwieszony temat o dietach?

Wszedłem na stronkę GymPlaze i całkiem całkiem, cena nie jest wygórowana tylko niestety nie pisze ile kosztuje trening indywidualny. A co o niej myślicie?

nogi troche pobolały ,ale bez przesady trenuje je systematycznie, ja nie sezonowiec , więc są przyzwyczajone do ciezkiego treningu

jaki temat? podaj link

https://www.sfd.pl/Diety_SFD-t640725.html


mj12 trening indywidualny chyba 35 albo 40zł, masz nr zadzwoń, albo najlepiej przyjdź na trening w godzinach 12-15 za jednorazowe zapłacisz 7zł. Mnie się trenuje tam bardzo fajnie (trzy tygodnie trenuję)

odnosnie tego linka , to nie ja niestety tworzyłem tą stronę i ten opis,
rowniez uwazam iz 3,5g bialka to za duzo , szcegolnie dla normalnego 'zjadacza chleba' ;) ale jak wspomniałem to nie moj projekt i nie moj text takze widocznie chyba tak ma byc

Zapraszam do klubu fitness Sportera przy al. Piłsudskiego (przy Piotrkowskiej), gwarantuję że tutaj osiągniesz swój cel, jeśli odpowiednio się przyłożysz.