cykl na stormie i shocku a choroba

Witam jestem w trakcie drugiego tygodnia cyklu na w/ w suplach i dopadła mnie dziś jakaś infekcja wirusowa grypopodobna, siłownie dziś wieczorem odpuszczam, ale nie wiem co zrobić jak choroba się przedłuży, brać stora nadal z rana, czy odpuścić sobie. Co do shocka to sprawa jasna, nie ma treningu nie ma boostera.

zalezy czy to cos powaznego czy nie?
jak zwykle przeziebienie, to zaatakuj je witamina c, echinacea, czosnek

na zarazie trudno powiedzieć przywaliło mnie w pracy, chciałbym żeby szybko przeszło hehe, nic jutro rano zobaczymy jak się bede czuł, witaminę i inne sposoby na przeziębienie oczywiście będę stosował. Ale co robić jak się przedłuży, przerywać cykl czy jechać dalej?

a masz sily na trening?

jakbym miał to bym poszedł na trening wczoraj, ale o ile się nie mylę storma bierze się również w dni nietreningowe i o to mi chodzi czy w dni bez treningu (choroba) brać storma rano czy sobie odpuścić np tydzień i potem jechać dalej.

kreatyna oslabia odpornosc wiec jak to cos powazniejszego to odpusc narazie cykl.

też właśnie coś o tym słyszałem, także odpuszczę sobie jutro porannego storma, może do poniedziałku dojdę do siebie.

Tak zrób, a na przyszłość zadbaj na cyklu kreatynowym o witaminy, a w szczególności witamine C.

witaminki łykam, ale tyle teraz tych wirusów, że czasami nic nie pomaga. Pozdro

hmm moze nie odpuszczaj tak szybko przetrzymaj to,bierz witaminy,ubieraj sie cieplo.
Ja na stormie zawsze przeziębiony jestem ;)

dziś odpuściłem, gorączki już nie mam, jest zdecydowanie lepiej, odpukać. To był chyba jakiś pieprzony trzydniowy wirus, także jak jutro będzie tak jak dziś to wracam do cyklu, a we wtorek na trening. Pozdro