...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie ponieważ:
-trenujesz tam KAŻDĄ partie 2x w tygodniu.
-nie masz tam tylu serii, są one podzielone na dwa względem splita partia 1x w tygodniu.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-05 18:10:48
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja w swoim planie nie widzę, nic złego... Przecież trzeba dawać z siebie wszystko.
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
W takim razie po co pytasz ?
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Jeśli nie robiłeś splitu partia 2x w tygodniu to możesz zrobić, przy dobrej diecie i regeneracji masa powinna iść.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Split partia 2x w tyg. robię dopiero 2 tydzień.
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Jeśli to ten 2 plan który podałeś to to nie jest split partia 2x w tygodniu.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak to jest ten drugi plan...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wyjaśniłem Ci to kilka postów wstecz...
Dlaczego robię to dwa razy i dlaczego tamto raz.
Viren
