Karciarz
Witam!
Może mi ktoś powiedzieć, którym lepiej planem ćwiczyć. Czy partia 2x w tyg. czy trening łączony i partia raz w tyg.?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 184
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy
Uprawiane inne sporty: BRAK
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL
Dieta: STARAM SIĘ TRZYMAĆ
Przeciwskaznania medyczne: BRAK
Zażywane suplementy: Zaczynam od listopada
Może mi ktoś powiedzieć, którym lepiej planem ćwiczyć. Czy partia 2x w tyg. czy trening łączony i partia raz w tyg.?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 184
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy
Uprawiane inne sporty: BRAK
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL
Dieta: STARAM SIĘ TRZYMAĆ
Przeciwskaznania medyczne: BRAK
Zażywane suplementy: Zaczynam od listopada
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
Krzysztof Piekarz
bubkowaty
