Ile czasu po posiłku no Xplode

Witam mam pytanie a chodzi o to iż wracam o godz.15.30 ze szkoły na 16 mam posiłek i 30 min po nim zażywam Xploda bo o 5 trening.Czy dobrze robię czy to nie wpłynie na działanie Xploda że zażywam go 30 min po posiłku ?

wg mnie wplynie.W najlepszym przypadku oslabie dzialanie Xploda a w najgorszym przypadku kibelek bedzie wzywac Przynajmniej ja tak mialem

ja jakiejs dramatycznej roznicy jesli chodzi o dzialanie nie widzialem spozywajac po posilku czy na czczo. natomiast po no- boosterach po dluzszej przerwie w stosowaniu zawsze mnie troche mdli, wiec zjedzenie niewiele wczesniej posilku jest slabym pomyslem.

A co do kibla to nie ma mowy już tak zażywałem i żadnych rewolucji nie było :P

a jaki masz ten posilek...tzn co nim jest jakie produkty...bo jesli tradycyjny typu ryz i kura to troche za mala odleglosc czasowa pomiedzy posilkiem a treningiem...i odruch wymiatny mozy byc wlasnie tym spowodowany..a booster go tylko spoteguje....
jesli inaczej jesc nie mozesz albo nie mozesz przesunac treningu jako posilek przedtreningowy zastosowal bym szybkie bialko w postaci odzywki + np platki owsiane...wtedy odstep jednej godzin y powinien wystarczyc...w innym przypadku jest duze prawdopodobienstwo ze tresc pokarmowa bedzie zalegala w zoladku..

godzina po posilku 30min przed treningiem to takie minimum