Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52
Pomyślałam o tym aby teraz popracować nad kondycją, szybkością, panowaniem nad piłką itp.i po rundzie jesiennej zapisać się do jakiegoś klubu. Co o tym myślicie? Czy lepiej od razu się zapisać?
W tej chwili biegam 3 razy w tygodniu, żongluje sobie piłką ok. 1 godz. dziennie, kilka razy w tygodniu gram na podwórku z jakimiś dzieciakami. Czasami chodzę na orlik i ćwiczę celność, siłę strzału itp.
Szacuny
0
Napisanych postów
3704
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10020
Zapisz się od razu, trener będzie wiedział co z Tobę zrobić. Szkoda tracić treningów.
To co Ty wymieniłaś na treningach tez sie cwiczy i pod okiem trenera. Ale zrobisz jak zechcesz
Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-09-16 17:14:55
Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-09-16 17:15:11
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52
Chodzi mi o to, że nie wiem czy kondycyjnie poradzę sobie na treningach. Dlatego chciałabym przez ten miesiąc, dwa, poczekać i wtedy się zapisać. A mogłabyś mi powiedzieć jak wyglądają takie treningi w klubie?
Szacuny
0
Napisanych postów
3704
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10020
Na początku masz rozgrzewkę - okrążenia wokół boiska i rożne ćwiczenia.
Następnie to już zależny jakie sobie trener ustawi priorytety.
Najczęściej każdy trening kończy się grą