Notek
Pisałem powyzej ze chwilowo nie moge bo problem z kolanem ale lekarz powiedzial dzis ze za tydzien juz moge :) to nogi w Czwartek:)
A Mam pytanko Moge zakupic Gainerka?
A Mam pytanko Moge zakupic Gainerka?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
647
...
s_1994
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
719
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16783
Skup się na diecie, a nie jakiś gainerach :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
647
ale wiesz z gainerem szybciej wbije mase w zime
...
tg3
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1793
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11645
Bez diety wątpie :)
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
...
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
Jeśli nie będziesz trzymał się przynajmniej 10 wskazówek żywieniowych to kasa w błoto z gainera 
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
647
trzymam sie 10 wskazówek:) i przed założeniem konta na sfd.pl wazyłem 80kg a teraz juz 86:)wiec sluzy mi to :) jem białko jak i węgle:) i tak ogolnie samo białko tak na dobranoc:) dobrze robie?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
Dobrze. 
Trzymaj się jeszcze treningów żebyś fatem nie zalał się.
Trzymaj się jeszcze treningów żebyś fatem nie zalał się.Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
647
ok ok :) cwicze regularnie :) tylko teraz zmienie trening i te fotki https://www.sfd.pl/Rzeźba_czy_Massa_-t649406.html#post4 w tym temacie co mowilem to wrzuce i ocenicie czy dalej rzezba czy masa i gitara bedzie :)
i to klata raz ale porządnie?
i to klata raz ale porządnie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
(L)4nn/Acta non verba
Następny temat
-----------> DO USUNIECIA <-------------
