SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Get BIG or Die Trying czyli cykl nr 4.....

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25286

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale po ki c*** zezbe jak ty masz zezbe?

Pierwsze mase rob zeby bylo co zezbic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
to ja sie powtorze

zarowno na koksie, jak i naturalnie, ektomorficy potrzebuja CZASU zeby urosnac

a nie nadmiernych ilosci zarcia /z ktorego czesc i tak nie bedzie strawiona/, supli, koksu czy czestych i intensywnych treningow

wejdz na polaczenie testa i nandro, do tego cyklicznie mozesz podjadac mieczyslawa i daj sobie 25-30 tygodni na dawkach, ktore bedziesz w stanie wykorzystac

i nie ma sie co probowac wzorowac na tym co robia kulturysci bo na ten temat krazy tyle bzdur, ze szkoda gadac /zaczynajac od arnolda, ktory to mial brac 20 tabletek mety dziennie bedac nastolatkiem - szkoda tylko, ze tamta meta miala 2mg/tab a nie 10mg/tab jak wiekszosc dzisiejszych/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
1. 6jaj + 200g platkow owsianych + 100g rodzynek
2. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy
3. 200g piersi z kurczaka + 150g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy
4. 200g piersi z kurczaka + 200g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy
TRENING
5. 60g WPC + 80g Carbo
6. 200g piersi z kurczaka + 200g ryzu + 250g warzyw + 10ml oliwy




Nie wiem jak ty to robisz ale ja jem polowe wegli które ty jesz i jestem zalany a warze 100 kg i jestem niższy o parę cm bfa mam nizszego a łapę o 5 cm wieksza. Pas taki sam jak ty. po treningu jem mniej białka i zamiast carbo vitargo. Białko mam na tym samym poziomie prkatycznie. Jesli chodzi o doping to nie wale nawet polowy tego co ty ...


Co w tym dziwnego? Jem podobnie a ważę niespełna 90 kg. Praca w ruchu podkręca metabolizm a do tego budowa ektomorfika i na "utrzymanie" potrzeba 4000 kcal. Ja mam obecnie 4900 kcal w DT i ok 7 g ww na kg masy. Powoli coś idzie w górę ale bez szału.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1460 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12781
hmmm zapewne jest w tym wiele prawdy, mam jeszcze troche czasu to moge to jeszcze na spokojnie przemyslec
jakbym sie zdecydowal na tak dlugi cykl to powiedzmy ze wygladalby tak:

1-6 meta 40mg ed
1-28 nandro 400mg/week(ew w polowie zmienic na bolda)
1-12 mix 750mg/week
13-18 meta 40mg ed
13-24 enan 750mg/week
25-30 meta 40mg ed
25-32 prop 200mg e2d z zejsciem

bedzie dobrze? dawki mniejsze niz mialem zamiar brac



Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-22 16:09:56

Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
z doswiadczenia powiem Ci, ze mete porzadnie poczujesz tylko za 1 razem, 2x w cyklu to max a nie 3 jak ty chceszosobcie dalbym 1x oral, i potem injekcje

Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-09-22 16:40:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1460 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12781
do tego cyklicznie mozesz podjadac mieczyslawa

no i badz tu madry...

Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21670
jak meta to tylko traper po mixie enan nie ruszy zaczalbym od enana/cypio deka pozniej przejscie na cos krotkiego npp prop i wbita na mix bold zejscie prop wino

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
te 200g ryzu to stan surowy przed ugotowaniem? bo to wychodzi 800g produktu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za hoooja bym 2 paczek ryzu dziennie nie zjadl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1460 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12781
r0lnik czyli co konkretnie proponujesz bo nic z tego nie zrozumialem....
joy a jak myslales pewnie, ze przed obrobka

juz od dluzszego czasu nie jem z talerza....bo sie na nim nie miesci

Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie

Następny temat

ODBLOK

WHEY premium