Beznadziejna sprawa

Właściwie od zawsze się tak odżywiałem. Po prostu pewnych rzeczy nie zjem, a przecież zmuszanie się na siłę nie ma sensu. Jak to mówią "z niewolnika nie ma pracownika", prawda? :)

Jednak chodzi o o to, że z kondycją nie mam żadnych problemów i jestem aktywny fizycznie, a chciałbym tylko poprawić brzuch. W takim razie jak zmodyfikować tę dietę, aby była dobra?

Napisałeś, że nie będziesz się do niczego zmuszać, więc po co pytasz kolejny raz? Nie zrobisz formy na kiełbasie, szynce, żółtym serze i schabowym. Jeśli zdecydujesz się zmienić nawyki żywieniowe i przede wszystkim spektrum produktow, które spożywasz to można porozmawiać inaczej.

/pozdr

nie ma zmian bez zmian!!!... robienie ciągle tego samego i spodziewanie się innych efektów to definicja głupoty

Dobrze powiedziane

A jeżeli wcześniej nie ćwiczyłem mięśni brzucha, a teraz zacząłem, to może się coś polepszyć przy obecnej diecie? W końcu chyba lepiej ćwiczyć niż nie ćwiczyć w ogóle?

A skoro te produkty mi nie smakują, to czy moglibyście polecić mi jakieś zamienniki? :) Byłbym bardzo wdzięczny, gdybyście mogli polecić jakieś inne produkty, które mogłyby zastąpić kurczaka, tuńczyka, itp, a które by mi smakowały?

...przy obecnej diecie choćbyś biegał na rękach, nie schudniesz.

To może chociaż wykształcę mięśnie brzucha?

tak , tylko że zamiast kaloryfera będziesz miał bojler