1-6 meta 30mg ed
1-10 oma 500mg week
8-13 wino 30 mg ed
czy cyklon jest prawidlowy? oczywiscie do tego profilaktyka
do kazdej porcji wina lub mety 1 tab esselive
300-400mg ed b6
4gram omegi
OLIMP Vitamin Multiple Sport
1gram czosnku
25gr cynku
300mg magnez
1gram vit E
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 91
Wzrost : 184
Obwód klatki : 118
Obwód ramienia : 44
Obwód talii : 88
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Staż na siłowni : 3 lata
Ilość spożywanego białka : 2,2
Ilość spożywanych węglowodanów : 4,7
Ilość spożywanych tłuszczów : 1,1
Opis przebytych cykli sterydowych : meta+enan , solo enan
Trening : 4x w tyg
Cel cyklu : masa z ubiciem
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 meichow
Poziom BF% : mały
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : mezo
Wyciskanie leżąc (MAX) : 130
Martwy ciąg (MAX) : 190+
Przysiad (MAX) : 170