Kickboxing nauka w domu

Witam. Chodziłem na zajęcia z kickboxingu, bardzo mi się podobało itp. ale niestety nie moja grupa wiekowa, i musiałem zrezygnować w okolicy nie mam nigdzie żadnego takiego klubu z sztukami walki. Teraz pytanie do was, jak na własną rękę mogę ćwiczyć uderzanie w domu.
Co do ćwiczeń "normalnych" to co dzień pompki (max 25 bez przerwy), brzuszki (5 serii po 30) Zamierzam dodać a6w by z rzucić tłuszczyk z brzucha mam zamiar też biegać 30 min (2-3 razy w tygodniu).

Co Ci szkodzi, wiadomo, że lepiej z rówieśnikami trenować, ale to nie żaden argument, ja kiedyś jako dzieciak trenowałem z samymi dorosłymi i się w ogóle nie zniechęcałem. Tak więc leć na kick.

raczej musisz chodzić do sekcji żeby czegoś się nauczyć.Nie mogłeś tam chodzić ?czy kazali Ci nie przychodzić ?

Zabronili Ci przychodzić ze względu na wiek?

Mogłem chodzić tylko pomiędzy mną a resztą było z 20 lat różnicy

I co w tym złego?

Ja chodzę na Muay Thai i tam lata jeden synek co ma 8 lat, więc chłopie srał to pies ile masz lat :]

Jak to co z tego, lepiej przecież w domu nieudolnie trenować

Nie wpędzaj ludzi w kozi róg, bo ktoś to może wziąć na poważnie ^.^

To przykre, że nie masz jaj żeby trenować ze starszymi.

w domu możesz podnieść swoją sprawność albo siłę ale nie nauczysz się techniki. Co do tej walki ze starszymi zobacz to z tej strony że jeżeli bedziesz walczyl ze słabszymi od siebie to się niczego nie nauczysz a walcząc z lepszymi będziesz się szybko rozwijał ale masz racje że to nie jest żadna przyjemność kiedy dostaje się od kogoś kto jest 2 razy starszy od Ciebie.

idź na trening i się niczym nie przejmuj...u mnie to samo jest po kilka lat różnicy

ja po pierwszym treningu miałem obite ręce i nie płakałem

Zmieniony przez - mencel66 w dniu 2010-09-19 19:30:13