Zmienic na Createston HI-Teca czy kontynuowac dalej BCAA

Ja bym sie nie przejmował i redukował bez BCAA.

dostalem ostatnio diete mojej siostry .jej wyniki sa zadziwiajace, tylko ze jej porblem dotyczy NIE cwiczenia. ale dzieki tej diecie zleciala ze niec ponad 120kg na 70 kilka :) polecam i moge poprosic ja o dokladna rozpiske...tylko ze bez cwiczen ani rusz. tluszcz znika bo sam sie spala, ale zwaly skory rozciagnietej zostaja.

z jakiej gazety?

hehe nie z gazety a z dobrej starej ksiazki ;) takze nie jest to zadna dieta cud.po prostu je wskazane warzywa w roznych postaciach i to cos daje heh

no tak, ale masa miesniowa wtedy tez idzie sie ***ac

Daje jej to efekt zapchania a ze warzywa maja niska kalorycznosc to i ogolny bilans jest na -.
Chyba ze je jeszcze cos innego?

TomQ -dokładnie

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-09-18 18:24:00

dokladnie...mowila ze najgorsze pierwsze 2 tygodnie, zeby przyzwyczaic organizm do ograniczenia kalorii a potem to juz cialo zaczyna brac energie z tluszczu, co za tym idzie--> utrata wagi. z tego co mi podala to jest tam kilkadziesiat warzyw wyszczegolnionych a jesli chodzi o owoce to tylko jablka i grejpfruty, nic poza tym.