MaciejMa
Witam. Wracam do treningów po trzech czterech miesiącach przerwy. Robię teraz dwa tygodnie przygotowawcze z lekkimi ciężarami. Zastanawia mnie, czy lepszym wyjściem byłoby zrobienie cyklu na siłę, w celu późniejszego operowania cięższymi ciężarami, czy nie przejmować się siłą, skoro poza siłownią nie jest mi ona specjalnie potrzebna, i nabierać siły podczas robienia masy. Skłaniam się do tej drugiej opcji, jednak chciałbym poznać Wasze opinie. Dzięki, pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dabadu
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3528
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52768
IMO druga opcja...
jeżeli nie zależy ci na sile to nie musisz robić...
jeżeli nie zależy ci na sile to nie musisz robić...
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Przy masie wzrosnie siła więc robiłbym mase.
...
Hadesman
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2955
Si:) masa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51
OK, dzięki wielkie za rozwianie wątpliwości. Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening prosze o pomoc kogoś doświadczonego.
Następny temat
Plan do oceny na mase/siłe
