Kudrde chyba sobie szpinak dziś zrobię
...
Szpinak zawiera kwas szczawiowy, który wiąże zawarty w pokarmie wapń i czyni go nieprzyswajalnym dla organizmu. Szpinaku nie powinny spożywać osoby cierpiące na kamicę nerkową, ponieważ – powstały w wyniku wiązania wapnia przez kwas szczawiowy – szczawian wapnia jest budulcem kamieni nerkowych, aczkolwiek musielibyśmy go zjadać spore ilości aby nam zaszkodził, ponadto szpinak dobrze odkwasza organizm co przy spożywaniu dużej ilości białka jest wskazane w tabeli kwasowości wynik (-14.0)per 100g
...
^ Gdzieś czytałem o tym artykuł a także aby zadziałało należy spożywać 1kg czy tam 1,5kg szpinaku ed
ekstraktu ze szpinaku nie widziałem więc smacznego
Zmieniony przez - Rademenes7 w dniu 2010-09-16 22:36:37
ekstraktu ze szpinaku nie widziałem więc smacznego
Zmieniony przez - Rademenes7 w dniu 2010-09-16 22:36:37
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
