Hardrockowy cykl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2622

Witam zaczynam za tydzień nastepny cykl dokładnie 2 i mam pytanie chciałem coś zeby dobrze mnie pompowało i do tego mono jakies. Zastanawiam sie na bcaa i carbo na trening? Co polecacie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Matiz1908

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 439 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2322

ankieta

"Pain is temporary, pride is forever"

...

grabowskim89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2622

Jaki sport/y uprawiam sztuki walki
Staż treningowy (lata) 1 rok
Wzrost (cm) 190
Waga (kg) 80
Obwód Bicepsa (cm) 32
Obwód Klatki (cm) 103
Obwód Pasa (cm) bd.
Wyciskanie leżąc (kg) 70
Wyciskanie na barki (kg) bd.
Przysiad (kg) bd.
Dieta? dobra

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html

...

Matiz1908

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 439 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2322

jaki był pierwszy cykl ?

"Pain is temporary, pride is forever"

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

idze, ze jest juz ankieta. Hmmm, Dieta: dobra. Mozesz wkleic przykladowe menu dnia??:) Bo cos mi sie zdaje sadzc po Twoich wymiarach, ze wcale nie jest taka dobra:)

No i ten cykl to pod silownie czy tylko pod SW?

...

Matiz1908

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 439 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2322

Patrząc na ankiete to bym popracował w pierwszej kolejności na dietą bo wcale dobra raczej nie jest tak jak Lukasz powiedzial.
Mono może być tu sie ku Vitalmax skłaniam 250mesh.
BCAA osobiscie najlepiej podpasował mi Xtend składem i smakiem (ceną może juz mniej)

"Pain is temporary, pride is forever"

...

grabowskim89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2622

Cykl był z mono treca i odżywka b-w. 4 tygodnie trening FBW 15-10-5. Chodzi o mase i troche rzezby brzucha.
rano owsianka kanapki z wedzonym kurczakiem
2 jajka 3 rodzynki odżywka
3 ryz tunczyk
4 makaron piers z kurczaka
5 owsianka banan
6 chudy twaróg i pieczywko

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

Xtend owszem, bardzo spoko, ale cenowo srednio to wychodzi. Poza tym dla mnie kapsulki sa wygodniejsze, szczegolnie jak jestem "na miescie" i nie mam czasu przesypywac porcji do woreczkow albo wozic sie z calym wiaderkiem:P Kazdy moze znalezc cos dla siebie:)
A tymczasem czekamy na diete:)

...

grabowskim89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2622

i jaki trening proponujecie??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

_Lukasz_K_
nie pimpuj non stop vitalmaxa.
takie dzialania sa tutaj nieporzadane.
masz dzial od tego inny.
pozdrawiam.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-17 12:52:20

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat