...
Napisał(a)
To może chociaż przed i po treningu jeść coś specjalnego, żeby dostarczyć odpowiednich składników do organizmu :P
...
Napisał(a)
TAK . Jeść wg 10 wskazówek zywieniowych ( podwieszone ) ale nie liczyć np 150g piersi 100g ryzu 15g oliwy
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
Poprzedni temat
Kilka pytań związanych z odżywianiem i treningiem
Następny temat
Ostatni posiłek po treningu bokserskim
Polecane artykuły