Garrgy
To może chociaż przed i po treningu jeść coś specjalnego, żeby dostarczyć odpowiednich składników do organizmu :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
547
...
_jax_
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
924
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8770
TAK . Jeść wg 10 wskazówek zywieniowych ( podwieszone ) ale nie liczyć np 150g piersi 100g ryzu 15g oliwy 
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
547
OK. Dzięki za wskazówki i pomoc ;] Sog dla wszystkich
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kilka pytań związanych z odżywianiem i treningiem
Następny temat
Ostatni posiłek po treningu bokserskim
