Jakie odżywki na początek?

cnotliwy jak niema diety to chociaz bialkiem bedzie podbijal troche zapotrzebowanie na + lepiej tak niz mialby cwiczyc i jesc kanapki z dżemem

cnotliwy - żeby przytyć trzeba po prostu duzo jeść, nie ma co straszyć chlopaka "dietą", bo pewnie nie wie co ona oznacza a wyobraża sobie najgorsze....

Czym szybciej sie dowie tym szybciej urosnie,ja zrobilem podobny blad do niego,nie chce aby i on pozniej zalowal,takze chlopaki zrozumcie moja wypowiedz,pzdr:)

ale piszac akurat w taki sposob mozna rownie dobrze kogos zrazic...

intencji nie podwazam, ale na forme - zwracam dyskretnie uwagę

Chlopak napewno sie nie zrazi-tak zalozylem na poczatku:P A na diecie chlopak napewo wiele wiecej osiagnie co go zacheci do dalszych cwiczen:) pzdr

tego nie możesz wiedzieć niestety

To prawda nie moge,ale czy nie mam troche racji w mojej wypowiedzi? mysle o diecie:) pzdr

heh

powtórzę wiec jeszcze raz:

ale piszac akurat w taki sposob mozna rownie dobrze kogos zrazic...

intencji nie podwazam, ale na forme - zwracam dyskretnie uwagę

nie chcę prowadzić jałowego sporu. Dieta sama w sobie jest ważna, ale autor najprawdopodobniej NIE WIE CZYM JEST DIETA, i co dokladnie masz na mysli, zna też przypadki kolegów cwiczących na silowni - bez tzw diety - i robiących postepy, stąd też zapewne przeczuwa iż coś jest nie tak z Twoją wypowiedzią.

Osobiscie uważam, że często osoby które nie mają "diety" odżywiaja się lepiej niż osoby które uważają, że ją mają. Zauważ, że mniej wiecej 3/4 wklejanych w dziale odzywianie do sprawdzenia diet, to diety "jednodniowe", monotematyczne. rano platki i jaja, potem kurczak z ryzem, na wieczór twaróg z oliwą i tak w kółko. Dla mnie jest to karykatura diety. Nikogo nie namawiam by taką trzymał. Warto zacząc się intersować kwestiami związanymi z odżywianiem, warto dokonać pewnych przeliczeń, chocby szacunkowych. Tyle