Zbyt częsty trening?

Witam, trenuję pewną sztukę tradycyjną 2x w tygodniu. Zamierzam zapisać się do klubu w którym jest boks, MMA, K-1, kickboxing, MT oraz siłka. Trenować będę mógł bez ograniczeń. W związku z tym oprócz tamtych treningów chodziłbym jeszcze trochę na MT i może coś jeszcze.
Uważacie że 5-6 treningów w tygodniu to jest za dużo? tzn. czy będą jakieś efekty i czy to nie zaszkodzi organizmowi?

A można wiedziec jaką sztukę tradycyjną trenujesz? I ile trenujesz? I czy Ci się ona podoba, czy czujesz niedosyt?

Ogólnie powiem Ci tak. Jeżeli masz za mały staż w sw, to chodzenie na 2 style nie ma wg mnie żadnego sensu. Za dużo przestawiania się z treningu na trening. Sama to przerabiałam. Począkującemu tymbradziej będzie się to mieszac. I wg mnie ani jednego, ani drugiego nie da się nauczyc porządnie. Chyba, że jesteś mutantem geniuszem

Jeżeli szukasz czegoś innego to nie miotej się tylko idź, spróbuj.

Jeżeli chodzi Ci o to czy się nie przetrenujesz, to raczej nie,spróbuj. Ułóż sobie tylko jakiś plan,żeby to wszytko siękupy trzymało.
Jak będziesz czuł, że niedajesz rady wtedy się zastanowisz czy nie odpuścic.

Trenuję ninjitsu, bardzo mi się podoba ale chciałem jeszcze coś bardziej kontaktowego dodać. Trenuję dość krótko. Wcześniej trenowałem parę lat ju-jitsu.

ja trenuje 5x w tygodniu i mnie nogi bolą

Gdzie można trenować ninjitsu?

Ja trenowałem z pewnym okresie nawet 7 dni w tygodniu i przy odpowiedniej suplementacji i trybie życia spokojnie można to wytrzymać. Oczywiście zmęczenie i tak później po jakimś czasie wyjdzie ale to już inna kwestia.

Mój teraźniejszy trener mówi ,że "Lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym"

Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-09-07 18:59:18

To jest prawda akurat...

delete.

Zmieniony przez - kg. w dniu 2010-09-07 19:17:51

jeśli lubisz treningi to nie rezygnuj i trenuj :D,ale nie wyobrażam sobie tyle treningów w tygodniu

kg.

Aktualnie ninjitsu można trenować w Warszawie, Łodzi i Wrocławiu.