laaaura
Witam, mam 25 lat, 165 cm wzrostu i ogromną nadwagę, która na dzień dzisiejszy wynosi 82,7 kg.
Mam za sobą sporo diet, a zasadniczo głodówek, przy których waga spadała o 30 kg, a potem znowu wzrastała i tak w kółko od jakiś 10 lat. Oczywiście nie muszę mówić, że ważąc 50 kg, wyglądałam jak paskudny flak
a teraz przy prawie 83 kg jak paskudny wieprz.
Postanowiłam zarejestrować się na tym forum, bo przeglądając poszczególne tematy, rzuciła mi się w oczy fachowość i profesjonalizm osób, które udzielają porad.
Tak jak poradziła mi Obliques nie będę póki co zawracać sobie głowy posiłkami około-treningowymi, a skupie się na tym, aby wszystkie posiłki były posiłkami w pełni zbilansowanymi
Bardzo liczę na ewentualne wskazówki i korekty w moim postępowaniu
Mam za sobą sporo diet, a zasadniczo głodówek, przy których waga spadała o 30 kg, a potem znowu wzrastała i tak w kółko od jakiś 10 lat. Oczywiście nie muszę mówić, że ważąc 50 kg, wyglądałam jak paskudny flak
a teraz przy prawie 83 kg jak paskudny wieprz.
Postanowiłam zarejestrować się na tym forum, bo przeglądając poszczególne tematy, rzuciła mi się w oczy fachowość i profesjonalizm osób, które udzielają porad.
Tak jak poradziła mi Obliques nie będę póki co zawracać sobie głowy posiłkami około-treningowymi, a skupie się na tym, aby wszystkie posiłki były posiłkami w pełni zbilansowanymi
Bardzo liczę na ewentualne wskazówki i korekty w moim postępowaniu
Krzysztof Piekarz
meraviglia
gruszka85
Oveja
Maya S
4nn
