TomQ-MAG
moze byc.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12059
Napisanych postów
160505
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234622
...
Napisał(a)
Mosto
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
3119
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69532
A do tego bcaa xplode ? może być?
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12059
Napisanych postów
160505
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234622
jasne ze moze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
3119
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69532
Teraz patrze to w ogóle zostało mi 90kapsów kre-alkalynu i 1,2kg reanimatora;D
Czyli;
DT;
Rano na czczo 4g mono i 1 tabs thermo speed extreme mmega
Przed treningiem (porcje ? ile tego dokładnie ? ) quake - bcaa 5g - 1 tabs thermo
Po treningu - 5g bcaa - porcja reanimatora.
wieczorem 1h przed snem 2 tabsy jabłczanu
DNT
Rano naczczo 2,5g mono - 1 tabs thermo
Po 2 posiłku 750mg kre-alkalynu
1h przed snem 1 tabs jabłczanu
Może być ?
Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-01 19:30:00
Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-01 20:52:42
Czyli;
DT;
Rano na czczo 4g mono i 1 tabs thermo speed extreme mmega
Przed treningiem (porcje ? ile tego dokładnie ? ) quake - bcaa 5g - 1 tabs thermo
Po treningu - 5g bcaa - porcja reanimatora.
wieczorem 1h przed snem 2 tabsy jabłczanu
DNT
Rano naczczo 2,5g mono - 1 tabs thermo
Po 2 posiłku 750mg kre-alkalynu
1h przed snem 1 tabs jabłczanu
Może być ?
Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-01 19:30:00
Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-01 20:52:42
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12059
Napisanych postów
160505
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234622
DT;
Rano na czczo 4g mono i 1 tabs thermo speed extreme mmega
Przed treningiem (porcje ? ile tego dokładnie ? ) quake - bcaa 5g - 1 tabs thermo
Po treningu - 5g bcaa - porcja reanimatora.
DNT
Rano naczczo 2,5g mono - 1 tabs thermo
Po 2 posiłku 750mg kre-alkalynu
1h przed snem 1 tabs jabłczanu
Rano na czczo 4g mono i 1 tabs thermo speed extreme mmega
Przed treningiem (porcje ? ile tego dokładnie ? ) quake - bcaa 5g - 1 tabs thermo
Po treningu - 5g bcaa - porcja reanimatora.
DNT
Rano naczczo 2,5g mono - 1 tabs thermo
Po 2 posiłku 750mg kre-alkalynu
1h przed snem 1 tabs jabłczanu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
