ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD

świetnie SoG pzdr jak weźmiesz się za nogi to będzie git, a może jakaś kontuzja?

Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-09-01 11:35:57

nie kontuzja nie cwicze sobie nogi ale za bardzo nic mi nie idzie cwicze bo cwicze zeby w miare wygladaly bo mam cos z kolanami nie wiem co to jest wy***ane ... hehehe kazdy mowi ze symetrycznie wygladaja do ciala i to mnie najbardziej interesuja a nozkami jak trzeba to macham :)

Dobra forma, jak wyniki siłowe?

groźnie wyglądasz kolego :)

wyniki silowe a o co dokladnie chodzi to napisze:)

Bardzo ładnie .

Chodzi mu o przysiad , wyciskanie leżąc i MC .

Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-09-01 11:43:04

w przysiadzie wyciskam 150 wyciskanie lezac 160 a martwy ciag 210

Jak masz to zapodaj zdjęcie nóg .

Jest bardzo dobrze. Teraz kwestia tego o jaką sylwetke ci chodzi.

elegancko