Pytanko dotyczące kreatyny:)

ja wole np. dymatize. jak mam kupic gainer to wole wydac i kupic mutant mass.
tak bronisz skutecznosci mono to napisz bo bardzo mnie to ciekawi jakie miales przyrosty po nim;)
ja po nim nie odczulem prawie nic:(

Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-08-30 23:09:18

ten brak odpowiedzi jest chyba najlepszym dowodem na nieskutecznosc kreatyny monohydrate, ktora organizm w wiekszosci usuwa z organizmu, szkodliwy jej wplyw na nerki tez zostal udowodniony.
ja bralem bo nic nie znalem i jestem samoukiem. nie znalem tego forum i nie wiedzialem o mozliwosci zapytania sie. a kreatyna byla dla mnie kreatyna. nikt mi nie podpowiedzial ze mozna dostac cos lepszego.
dlatego naprawde polecam jablczan kreatyny.
do tego mozesz dorzucic tribulus, gainer, bialko
i bedziesz bardzo zadowolony.
pamietaj o diecie, dobrej diecie.
jak bedziesz szukal produktow to wybieraj firmy
PVL
DYMATIZE
ULTIMET NUTRITION
TREC
osobiscie bym kupil na twoim miejscu
CM3 jablczan kreatnyny -- firmy Trec
Mutant Mass -- firmy PVL (sprawdzona dawka to 3 razy dziennie po 1 miarce)
Tribulon -- firmy Trec
Elite -- Dymatize

gwarantuje ci ze ten zestaw spelni twoje oczekiwania, przynajmniej na poczatku;)

*******icie mono bardzo dobra kreatyna sam niedawno skonczyłem cykl i jestem zadowolony : m.in. biceps + 2cm , klata + 5cm , waga + 5kg , + 15kg wiecej na klate , oczywiscie dieta była . Mozliwe ze na ciebie mono nie zadziałało bo kazdy organizm jest inny ! Tyle na ten temat .

Rony10
Mutant Mass -- firmy PVL (sprawdzona dawka to 3 razy dziennie po 1 miarce)
Tym zdaniem sam sobie wbiłes gwozdzia do trumny, bo gainera i białka nie bierze się według etykietki ani tego jak mówi kumpel z silowni tylko wg. braków w diecie

Zastanawiałeś się, że mono mogło na Ciebie dlatego nie podziałać, bo miałeś słaby trening i słabą dietę, a nie znałeś tego forum i nie miałes mozliwosci zapytania sie?

Zmieniony przez - smuk w dniu 2010-08-31 22:38:34

moglo tak byc. ale nie bylo. trening mialem lepszy niz teraz mam. wiecej czasu przede wszystkim.

a co do mutanta to ja tak pije, zaden kolega mi tego nie podpowiedzial. jak jestem na masie to pije na czczo rano( zazwyczaj przed treningiem bo cwicze rano) popoludniu miedzy posilkami i wieczorem prawie przed snem.

a zastanawiales sie nad tym ze jak ktos ma 35 w lapce to zadziala na niego wszystko

mono jest rownie dobra jak kazda inna kreatyna, jeszcze sie nie spotkalem z kims kto by nie reagowal w ogole na kreatyne, spotkalem natomiast takich ktorzy jedli dwa posilki dziennie, cwiczyli 6 razy w tygodniu i opowiadali jak to duzo oni jedza i jak dobre maja treningi a kreatyna nic im nie daje tytlko najpierw napompuje a potem wszystko spada. jak napompowuje to znaczy ,ze dziala jak nalezy tylko micha beznadziejna. jesli ktos umie uzywac mono to bedzie widzial przyrosty. gainer to zarcie w prochu i dawkowanie dobieramy wg brakow w odzywianiu. autorze bierz te forme na ktora bardziej jestes napalony, nastepny cykl zrob na drugiej, bedziesz mial porownanie ,ktora na ciebie lepiej dziala. pzdr

Gainer przed snem
Ja jestem zdania jak zupek
Odemnie tyle w temacie, pzdr