9chmielu01
Witam, mam takie pytanie poniewaz po silce pije 2 miarki mutanta a czeka ejszcze na mnie torebka ryzu z piersia. Jak wypije mutanta to mam pelny bebech i nie umie wcisnac posilku na chama jem i bekam non stop. Moge po treningu najpierw zjesc posilek a pozniej popic mutantem??
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
236
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3163
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
ile tego gainera pijesz po treningu? na wodze czy mleku?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
236
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3163
2 miarki czyliiiii 130 gram na mleku (pvl mutant mass)
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
pierwsze wylicz diete potem dodaj gainera
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
236
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3163
mam wyliczone tylko pytanie brzmi czy moge po posilku wypic czy musze bezposrednio po treningu, czy jak wypije po posilku nic sie nie stanie czy lepiej jednak przed?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
waliłbym tylko po treningu 1 porcję lepiej zjeśc pełnowartosciowy posiłek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
236
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3163
po silowni 100g ryzu paraboiled, 100g-120 piersi, warzywa, wiec posilek jest
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
posiłek po mutancie może byćnawet 1,5-2 godz po
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
236
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3163
ok dzieki za wypowiedz ;)
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Moze, ale nie ma sensu czekac. Jak wrocisz to odrazu zjedz.
Moderator działu Odżywianie
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
ale Domer jak w gainerze niektórzy dają po 1000kcal to nie dawałbym od razu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
