Czy to dobry zestaw? (SOGI do rozdania :)

Hej. Zamierzam sobie zrobic taki cykl.

HMB FT
AAKG Hardcore
NitroBolon II
CM3 Trec
Białko Vitamin shop
Hard mass Treca.

Jak dobrze rozłożyc w DT i DNT te odżywki?

Najbardziej interesuje mnie rozstaw nitro II i AAKG.


ZA pomoc oczywiscie sog.

Wzrost 178kg.
waga 68 kg.

Wy***aj HMB
AAKG zbyteczne skoro masz Nitro II - zostaw na po cyklu

w dni treningowe 5gr CM3 rano na czczo , przed treningiem porcja Nitro II
w dni nietreningowe porcja 5gr CM3 na czczo

Białko jak i Gainer według braków w diecie.

ok HMB wywale, ale aakg np przed treningiem 3 tabsy na zwiekszenie pompy nie przydałoby się? słyszałem ze nitro II słaabo pompuje.

Połączenie z dupy...

Wypełnij PEŁNĄ ankietę działu.
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Nie zakładaj 1001 tematów, pytaj o wszystko w jednym.

HMB wyebać, racja.
Jak słyszałeś że Nitro słabo pompuje to po co kupujesz? Nitro pompuje dobrze, ale musisz zwiększać miarki stopniowo.

DT CM3 5gr na czczo i po treningu
W DNT CM3 5gr na czczo i wg uznania w ciągu dnia

Nie pompuje słabo - sam aktualnie używam i jest petarda :)
Jak sie ma dobrą miche to kosi. Dodam ze nie jestem az tak podatny na te preparaty

Dużo węgli przed treningiem (np. worek ryżu) i jedziesz po 1.5h z Nitro i na siłke.

AAKG po cyklu kreatynowym daj przedtreningowo , podtrzyma jako tako efekty pompy :)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 19
3) waga/wzrost 68/178
4) staż treningowy 2 lata z przerwami
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, hmb, bulki, bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,3 5-6 1,8-2
11)przewidziane finanse na cykl 400
12) uwagi i sugestie

Chciałem zrobic tak

DT nitro II 20g i aakg 3 tab przed tren 3 tab. aakg po i 4 tab. cm3

Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2010-08-29 20:47:49

Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2010-08-29 20:48:46

Dwa razy Ci juz kolega napisał żeby wyebać aakg.

Patrz dawkowanie podane przez R-93.

w dni treningowe 5gr CM3 rano na czczo , przed treningiem porcja Nitro II
w dni nietreningowe porcja 5gr CM3 na czczo

Białko jak i Gainer według braków w diecie.

Starczy, nie kombinuj...

I PO TRENINGU CM3 TEŻ !!!

Niema takiej potrzeby.