Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
228
Ja po skończeniu treningu nie mam siły podrapać się po d*pie i też nie mam zakwasów.No czasem w nogach ale zazwyczaj są katowane na treningach więc to mnie nie dziwi.
Dopiero po 1h odpoczynku wracam do normalnego stanu.
Szacuny
5
Napisanych postów
999
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4771
"Sklej morde typie, te cyfry obok to nie ciężar tylko ilość powtórzeń znawco... "
"...Trochę mnie poniosło do tamtego typa ale taki nawyk . "
"Nie chodze do fitnes clubu, s******lać "
twoje wypowiedzi świadcza ze nim do wielkich osiagów dojdziesz ktos ci miche oklupie, bo bardzo nerwowy Pan jestes chyba.
Musisz troszke przyhamowac z tą drażliwościa bo tacy charakterni szybko dostają po buziach, a poki jestes młody to mozesz tego uniknac. pozdrawiam
Aha, :) tak jak mowia inni zwiększ obciażenia, zgadzam sie tutaj.
jestes kozak jak zaczynasz od przysiadów (trening A) i MC (trening B) bo to najcieższe cwiczenia sa i ja chyba wiekszosc to potwierdzi ze najbardziej wyczerpują, wiec odpowiedz jest jasna:) za lekko obciążenia dobierasz. powodzenia.
Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...