Czy to spowolni przyrosty??

Czy picie wódki raz na 2 tygodnie i piwka co kilka dni oraz palenie marii raz na tydzień lub 2 odbija się źle na osobie ćwiczącej..? chcę przybrać na masie ale czy muszę ograniczać używki?? mam 16 lat

To, ze trawa obniza odpornosc to oczywsicie bzdura. Natomiast alkohol dziala bardzo nieporzadanie. Osobiscie wychodze z zalozenia, ze cwicze dla siebie i nie poswiecam wszystkiego pod to. Pije nie czesciej niz raz w tygodniu i progresu w masie i sile napewno wiekszosc osob z tego forum by mi pozazdroscila, co nie znaczy, ze bez alko nie bylo by lepiej.
Inna sprawa, ze masz 16 lat i nie polecalbym czestego picia i jarania w tym wieku. Na picie jestes za mlody, a na jaranie za glupi.

zdr

achh ta polska młodzież - strach pomyśleć ,ze to będzie rządzić jak będę na emeryturze :<

toć ci kierva sportowiec temat zalozyl a w innym temacie pyskuje i mowi ze Lorenzo wyglada smiesznie hahaha zalosne lepiej zostaw silownie nie dla ciebie ten sport .

Hahha co za łeb :D

heh a , gdzie są rodzice?
Faktycznie lepiej odpuść sobie ten sport , będziesz miał więcej kasy na owoce ziemi bo i tak nic z tego by nie było.

Od czasu do czasu można wszystko dla ludzi. Byle to nie stało się regułą.

krzykacz zauważ że u niego to już jest reguła wszystko raz dwa razy w tyg ale chyba juz odpuscil bo nawet nie odpisal

Być może...

rozumiem że szkodzi.. alko odpuszczam a maryśkę ograniczę (postaram się) i wcale nie rezygnuję !!!!

Wódka, nawet raz na 2 tygodnie sie odbije, bo zmniejszy Ci kondycje, a trawa obniża odporność organizmu, chcesz rosnąć, to sobie odpuść.