czy to lordoza?? ginekomastia czy lipomastia, a moze to i to??

czy to lordoza??

taaaa...........i stulejka

no tak czy nie??

Nic nie masz człowieku tylko zrzucz troszke tłuszczyku;)

Dieta siłownia aeroby i za rok na wakacje będzie dobrze;)

a to lipo czy gino??

Zmieniony przez - artek12345 w dniu 2009-07-02 19:52:46
mam 14 lat czlowieku jeszcze silka nie :}

Zmieniony przez - artek12345 w dniu 2009-07-02 19:53:31

Dlaczego nie?? Siłka w tym sensie cwiczenia
Nie masz hantli w domu??
Ale siłownia i cwiczenia by na pewno pomogły a nie od razu nie.
I rusz się bo jakie masz wymiary wzrost waga obwody poiom tkanki bo mi to wyglada na kosmiczny pozIom tłuszczu.

biore sie za siebie to lipo czy gino?? mam hantle za 3 lata najpuzniej bede mial wlasny atlas w domu orbierke. teraz jestem u dziadkow i podnosze baniaki 5 litrowe bo nie maja nic.

teraz zaczynam 4 obwody dziennie i bieganie, rower, zdrowo sie odzywiam. sorry orbiterke.

Zmieniony przez - artek12345 w dniu 2009-07-02 20:03:59

Tak więc pobuszuj po dziale odzywianie teraz po raz.
Po dwa tak ruch aktywność bardzo ważna ale nie możesz przesadzić bo jak za szybko schudniesz to tłuszcz ci zostanie kontroluj wage i chudnij ok. 0,5 kg na tydzień max 1kg ale uważaj bo to sporo
Jak dobrze pójdzie to za 2 mies będzie to wyglądało lepiej nadal tłusto ( bo masz sporo tego) ALE DUUUŻO lepij

Przeczytak wiele na sfd dział trening , odzywianie, fitness również ( czasem jest tam coś ciekawego)

ok dzieki za rade. czyli to lipo??

NIe można stwierdzić
Bo masz zbyt otłuszczone ciało lipo wystepuje niezależnie od odtłuszczenia ciała i tłuszcz zbiera się na klatce i ogólnie przy sutkach najwiecej.
Ale lipo wygląda tak że sterczą ci zarabiscie sutki tak ze 2 cm wystaja a u ciebie jest płaściutko czyli to pospolity tłuszczyk

powodzenia i pozdro