bół łydek, sogów nie będzie, będzie dziękuje:)

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 991

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojaser

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1290

problem jest taki głównie po przysiadach pełnych, bolą mnie łydki coś a'la skurcz jak przykucam (tj siadam tak że tyłek nie siada

) i potem wstaje, myślicie ze to wina braków magnezu, krążenia czy może czego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lipa888

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10262

Rozciągasz się regularnie? Może mocno napinasz łydki żeby utrzymać równowagę? Co to znaczy że "siadam tak że tyłek nie siada" ?

http://www.sfd.pl/Interwały_co_i_jak_Art-t640172.html
Wolę nie zjeść obiadu niż nie robić przysiadów.

...

ukasz_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 331 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2059

dla mnie kwestia braku dobrej rozgrzewki i rozciągania.

http://www.sfd.pl/ukasz_ns/który_to_już_dziennik...-t639371.html --> powoli do celu

...

wojaser

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1290

ok, faktycznie nie rozciągam się specjalnie, postaram się poprawić bo ból trochę dokuczliwy, tak jak obiecałem - dziękuje bardzo serdecznie:)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kolana i lokcie!

Następny temat

Tańszy zamiennik ESSENTIAL FORTE ?

Polecane artykuły

bół łydek, sogów nie będzie, będzie dziękuje:)

Zdrowie i Uroda

kolana i lokcie!

Tańszy zamiennik ESSENTIAL FORTE ?

Ból łokcia - najczęstsze problemy z łokciami

Co zwiększa zapotrzebowanie na magnez?

Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy za dużo siedzisz

7 powodów dla których nie powinniśmy się garbić