Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
80
Witam. Niedawno skonczyły się wakacje. Pod koniec zacząłem intensywnie biegać i wszystko było w porządku dopóki nie zaczęły mnie strasznie boleć łydki. Na początku byłem pewien że to zwykłe zakwasy, lecz zmieniłem zdanie kiedy po 2 tygodniach nic sie nie zmieniło.
Dopóki nie biegnę wszystko jest w porządku...Gdy przebiegnę z około 20m zaczynają mnie strasznie boleć i nie potrafię na nogach ustać :/
Dodam że boli mnie "wewnętrzna strona łydki" tuż przy kości.
Miał ktoś już coś podobnego?? Jak temu zaradzić??
Z góry dziękuję za pomoc.
Szacuny
19
Napisanych postów
734
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25376
Mialem to samo,ale u mnie to chyba było spowodowanie bieganiem po betonie.Jak tylko przeniosłem się do lasu, ból dość szybko minął.Niestety już niedługo znów czeka mnie "przeprowadzka" spowrotem na beton,przynajmniej gdzieś do wiosny.
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2
Ja wlaśnie tez ostatnio dosyć intensywnie trenuje i strasznie boli mnie 'wewnętrzna strona prawej łydki'. Próbowałam masażu i zawsze przed bieganie się rozciągam. Zupełnie nie wiem, co z tym zrobić. Przeszkadza mi to w treningach.
P.s.nie biorę żadnych środków