Wielu nie zdaje sobie sprawy skąd jesteśmy. Harcorowe brzmienie jak partyzanckie pieśni
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bardzo pozytywnie ,ale redukcja jak dla mnie przynajmniej jest wtedy skoczona gdy widac kaloryfer na brzuchu. Ogolnie sylwetka bardzo ok.Sog
-----PRZYGOTOWANIA DO AMP_2015-----
http://www.sfd.pl/DT__przygotowania_do_AMP-t1049972.html
...
Napisał(a)
Dziekuje :) teraz 6-7 tygodnie bede robil mase na Kaizen Extreme stack - bardzo polecam bralem juz 2 razy :) a potem znow lekka redukcjia ;p
Wielu nie zdaje sobie sprawy skąd jesteśmy. Harcorowe brzmienie jak partyzanckie pieśni
...
Napisał(a)
Na przed ostatnim zdjęciu waga tak jak pisałeś, czyli 93 kg, tak? Super to wygląda. Wypracowałeś taką sylwetkę w 2 lata, tak jak w profilu napisałeś. Z jakiej wagi startowałeś?
...
Napisał(a)
Waga 92 nawet obecnie
JESZCZE ZOSTAŁ MI TYDZIEŃ REDUKCJI :)
na brzuch tradycyjne brzuski :)
Ćwicze 4 lata
ale dopiero od 4-5 miesięcy się ostro wziąłem i zaczęło lepiej isc i progres widoczniejszy
JESZCZE ZOSTAŁ MI TYDZIEŃ REDUKCJI :)
na brzuch tradycyjne brzuski :)
Ćwicze 4 lata
ale dopiero od 4-5 miesięcy się ostro wziąłem i zaczęło lepiej isc i progres widoczniejszy
Wielu nie zdaje sobie sprawy skąd jesteśmy. Harcorowe brzmienie jak partyzanckie pieśni
...
Napisał(a)
super, mega progres od początku mniej tłuszczu więcej mięśni oby tak dalej. Dla większości dup tyle "przypakowania" wystarcza. Odejmij 5 kg tłuszczu i dodaj 5 kg mięśnia i będzię MEGA forma.
www.lemon.pl <<< moja dieta
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
Poprzedni temat
105kg,182cm,aktualny cel-poprawa jakości
Następny temat
Staż 18lat Chłopak grubo po 30tce do Oceny
Polecane artykuły