taroo94
Mam już ulozony plan, tylko niewiem jakie powinny być przerwy miedzy cwiczeniami a seriami na mase 
moge np robic przerwy 2-2,5 minuty miedzy seriami a miedzy cwiczeniami np 5? z gory dzieki za odpowiedz
Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-08-20 01:46:21
moge np robic przerwy 2-2,5 minuty miedzy seriami a miedzy cwiczeniami np 5? z gory dzieki za odpowiedz
Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-08-20 01:46:21
Na chvj mi podpis?
Krzysztof Piekarz
tg3
Sevillista
