Vagner97
a możesz ułożyć mi trening mam do dyspozycji rower hantle i piłkę ;D
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
66
Wiek
28 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
819
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
jak trenujesz w domu masz ograniczone mozliwosci postepu, musisz sie uciekac do roznych technik, troche to skomlikowane i ciekzko ukladac taki trening, nie mowiac ze ie da sie na raz tylko trzeba wciaz go zmieniac 
Poszukaj sobie w dziale dla poczatkujacych cos dla siebie, istnieje taki domowy trenig XP90 zakladajacy staly progres trudnosci....
Ale przede wszytskim dieta
Poszukaj sobie w dziale dla poczatkujacych cos dla siebie, istnieje taki domowy trenig XP90 zakladajacy staly progres trudnosci....
Ale przede wszytskim dieta
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
