Dziwna sprawa

jest coś takiego ja mam, że jak przedawkujesz kofeiny znaczy w sensie za dużo jej i jestem nie wyspany jak wspomniał molder lub przeziębiony to mam takie akcje zasypiania na siłowni, albo przetrenowanie.

Ale z zatykaniem uszu to tylko słyszałem o czymś takim, że to za sprawą ciśnienia.

Wiesz co wyślij powiadomkę do użytkownika " faftaq " On na pewno Tobie pomoże.

dzisiaj po treningu napisze co było, pojem węgli przed treningiem i zobaczymy, jeżeli dalej bedzie to samo to bede myslał co robić dalej.

po pierwsze: czy problem pojawia sie tylko po spozyciu porcji animal pumpa?
bo mi na to wygląda, częste ziewanie w Twoim wyapdku najprawdodpodobniej zwiazane jest zaburzeniem rownowagi p[omiedzy poszczególnymi neuroprzekaznikami, takimi jak ACTH, dopamina, serotonian, oksycotyna i... tlenek azotu. Często odpowiedzią ukladu nerwowego na nadprodukcję tlenku azotu jest usilna chęc dotlenienia organizmu, wlasnie poprzez ziewanie.

Zatykanie uszu może byc zwiazane z gwałtowną zmianą cisnienia, raczej bym obstawiał tetnicze niż atmosferyczne w Twoim wypadku. I nic nie zmiania fakt iż spoczynkowo masz normalne, bo po stacku przedtreningowym możesz mieć zupełnie inne

to nie przez animala, jeszcze zanim zaczełem go stosować miałem problemy z ziewaniem na siłowni.

wczoraj na 2 godziny przed treningiem wypilem odżywke weglowodanową a godzine przed treningiem zjadłem torebke ryżu + warzywa. Jaki był efekt? Efekt był taki że nawet japy nie otworzyłem, żadnego powietrza w uszach, które pojawiało się po prostu przez to ze ziewałem. Tak jak wspomnialem wczesniej, ziewanie było powodem braku wegli przed treningiem co prowadzilo do tego ze tracilem energie podczas wzmożonego wysiłku. Dziekuje za pomoc ;)

no to git.