Nayes

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

277

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Lesko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Dopracowuje

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 15.05.2011 (18:23)

Data rejestracji 06.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dibencozide a apetyt witam, ostatnio zainteresowałem się moim apetytem ponieważ bardzo zmalał, jeszcze rok lub dwa temu potrafiłem zjeść tzw. konia z kopytami, później, nie wiem z jakiego powodu mój apetyt z dnia na dzień malał, dziś kiedy w lodówce tyle dobrych	2	2010-11-11 10:02
Odżywki i suplementy	Dawkowanie, argi, taur, crea, bcaa witam, prosiłbym o rozpisanie dawkowania tych suplementów: activlab arginine3 trec taurine 900 activlab bcaaxtra olimp creatine mega caps monohydrat waga: 80 kg ćwicze 4-5 razy w tyg.	6	2010-11-02 08:39
Odżywki i suplementy	Suple na 2 cykl... witam. zaczne od początku bo tak najprościej :) ćwiczę 4 miesiące, pierwsze 2 miesiące ćwiczyłem na sucho bez żadnych suplementów, początkiem kolejnego (trzeciego miesiąca moich zmagań z cieżarami) rozpoczełem cykl kreatynowy podczas	4	2010-10-31 17:05
Odżywki i suplementy	Białko bez tyrozyny? witam. pytanie jak w temacie... jest coś takiego jak białko bez tyrozyny i tiaminy? z góry dzieki za pomoc	3	2010-08-26 18:18
Zdrowie i Uroda	"Lejkowatość mostka"... <br><br>witam, już od urodzenia mam dziure w klacie xd haha. teraz poważnie, mam "lejkowatość mostka" jest to choroba genetyczna, (miał ją moj ojciec), moje pytanie jest takie: czy jest coś co	6	2010-08-22 13:17
Odżywki i suplementy	Dziwna sprawa witam, mam pewien problem, może jest to drobnostka lecz denerwuje mnie nieprzeciętnie, nie wiem jak sie tego pozbyć i dlaczego wogóle coś takiego sie pojawia, a mianowicie... ide na siłownie, biore stak przedtreningowy , rozgrzewam sie i po 30	15	2010-08-18 13:20
Odżywki i suplementy	Dobre połącznie... witam, ćwicze od mniej wiecej roku z małymi przerwami, mam 18 lat i waże 79 kilogramów, mam szybką przemiane materii co utrudnia mi uzyskanie takiej masy o jakiej bym sobie marzył. jadłem juz gainery typu profi whey mass czy mass gain z hi-teca,	11	2010-08-15 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suple na 2 cykl...	2010-10-31 17:26
Odżywki i suplementy	Białko bez tyrozyny?	2010-08-26 19:37
Zdrowie i Uroda	"Lejkowatość mostka"...	2010-08-22 23:03
Zdrowie i Uroda	"Lejkowatość mostka"...	2010-08-22 18:25
Zdrowie i Uroda	"Lejkowatość mostka"...	2010-08-22 13:18
Odżywki i suplementy	Dziwna sprawa	2010-08-21 16:00
Odżywki i suplementy	Dziwna sprawa	2010-08-19 14:51
Odżywki i suplementy	Dziwna sprawa	2010-08-18 18:46
Odżywki i suplementy	Dziwna sprawa	2010-08-18 13:35
Odżywki i suplementy	Dziwna sprawa	2010-08-18 13:27
Odżywki i suplementy	Dobre połącznie...	2010-08-16 13:20
Odżywki i suplementy	Dobre połącznie...	2010-08-16 13:13
Odżywki i suplementy	Dobre połącznie...	2010-08-16 00:21
Odżywki i suplementy	Dobre połącznie...	2010-08-16 00:11
Odżywki i suplementy	Gainer - whey mass gain hitec, opinie...	2009-11-06 13:17
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Protein 80	2009-11-06 13:12