Schudnięcie - proszę o pomoc

Ty też więc ucieknij do działu doping, zapytaj o rozpiske propa przy Twoich 1200 kcal

W ostatnim posiłku można jeść węglowodany, jeśli tylko będzie się to zgadzało z bilansem. Spożycie węgli powoduje szereg reakcji biochemicznych z wydzieleniem pewnych hormonów poprawiających sen. Tak więc, tak jak napisał mike, nie udzielaj się jak nic nie wiesz i przy aktywnym trybie życia jesz jak człowiek przykuty do łóżka.

/pozdr