Trening 300 WORKOUT - Porównajmy wyniki... Zapraszam do dyskusji

Napisałem w dalszych rozmowach, że trening jest zaczerpnięty z przygotowań do filmu 300. Jeśli sie nie mylę to prawdziwym Twórcą tego jest Jim Jones.
Ale fakt mogłem podać źródło pod spodem.

Jednak nie jest to gazeta, którą podałeś.
Tym bardziej nie napisałem ze jest to moj pomysł tylko ze trenowałem takim treningiem itd.

Mens health Nr 01-02(65) Styczeń-Luty 2010
Strona:menshealth.pl/trening300
Trenował nim 40 letni Szkot Gerard Butler
Nie posądzam Cie że to był twój pomysł. Tak czy siak trening masakra.
Może jak by nie drążek to dał bym rade

Wiem, że nie posądzasz:) masz rację bo powinienem wpisać coś chociazby w stylu ze jest to prawdopodobnie trening, którego jest twórcą.... itd ale nie dopatrzyłem tego. Przy następnych artykułach będe miał to na uwadze.

Co do drążka to zgadzam się z Tobą to jest głównym "zabójstwem" w tym treningu ja jak zaczynałem trenować pod kątem 300 podciągałem się całe 3 razy. Trochę pocwiczyłem w różnych formach, aż wszedłem w Workout i pod koniec podciąganie wychodziło mi ok 40 powt kiedy robiłem ten trening w formie 20 min i max powt.

Dzieki za spostrzeżenia.

Trening bardzo fajny.

Jednak to nie dla mnie i nie dla wiekszosci pakerow. Bo... niby po co

Karze zrobic go sila Gregorowi

niezła beka z tego nawiązania do '300'

ci aktorzy mogli równie dobrze NIC nie trenować..

markjeting, panie..

Ale trenowali i nie byli komputerowo przerabiali więc....

Ale trenowali i nie byli komputerowo przerabiali więc....

. Ani troche nie byli komputerowo przerabiani

Poza tym autorze, masz pozwolenie od administracji forum na reklame swojego sklepu internetowego?

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2010-08-15 12:29:57

Ale trenowali i nie byli komputerowo przerabiali więc....

Byli przerabiani jak cholera !!