Arginina czy GH ?

Jak w temacie, po ponad pół roku ćwiczeń nie suplementowałem sie niczym więcej niż gainerem-jedzenie w proszku.

Nie chcę brać kreatyny , przynajmniej nie jeszcze chcę zmusić organizm do maxymalnej wydolności siłowej i czuje, że jeszcze trochę z niego wycisnę.

Nosi mnie, żeby sprubować zrobić masowke, tylko tym razem na dobrej jakości argininie ale z drugiej strony myślę też nad GH....

Co polecacie, na czym zbuduje lepszy jakościowo mięsień, w drugej kolejności więcej mięśnia?

Jak tak, to dlaczego to i co z tej stajni polecacie?

p.s dieta wiadomo jest i dobry trening.

Dodam, że pracuję terasz na etat na magazynie więc praca z cięższych... jeżeli to coś pomoże.

Czekam na Wasze zdanie

Właśnie co do teścia to za wiele ciekawych rzeczy nie znalazłem...

Może coś dobrego znacie? Jak narazie to pozostaję przy tym AAKG- miałem takie założenie, jak nie znajdę nic pod zwiększenie teścia.

nic z tych rzeczy nie spelni twoich oczekiwan.-szkoda kasy.
no chyba, ze zalezy ci na lepszym snie-to tak.

W takim razie co innego polecasz?

Byleby nie kreatyny...

dlaczego nie chcesz krety?

ponieważ 'chcę zmusić organizm do maxymalnej wydolności siłowej i czuje, że jeszcze trochę z niego wycisnę.'

Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-11 21:44:05

dodatkow suplementacyjnych jest sporo na rynku
powiedz czego tak naprawde oczekujesz?
cos na pobudzenie? pompe? lepsze samopoczucie? moze la karnityne na ytrzymalosc z bata alanina?

Tak jak napisał Aras napisał- nie chcę, bo wg. mnie za wcześnie 6miesięcy regularnych treningów na siłowni.

Siła naturalnie rośnie i jeszcze trochę pewnie podskoczy, nie chcę mięśni zacząć kretą "szprycować" czekam na większą stagnację, wtedy kretyna.

Jak na razie szukam czegoś dobrego, ale nie hamującego naturalnych zdolności organizmu do wzrostu siły i wytrzymałości...

TomQ-MAG powiem tak, celem jest czysty mięsień, nie dużo ale czysto - w tym celu kończę układać solidną dietę, trening no i tylko suplementacji mi brakuje, a raczej tego 1 "dopalacza" bo uzupełnienie w dietki w podstawowe składniki odżywcze witaminy i minerały już wybrałem, chcę poprostu 1 dobry suplement na poprawę efektów , czysty mięsień to mnie interesuje- dlatego myślałem nad czymś z NO żeby zwiększyć dopływ składników odżywczych do mięśni ewnetualnie coś na zwiększenie GH + jakieś pobudzenie i regeneracja lepsza...


Cena nie gra roli, ale z rozsądkiem :)

Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2010-08-12 15:32:43

w jakim tempie rosnie waga?

moja propozycja:
https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html
+
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=AAKG HardCore 

W jakim tempie? Jeżeli chodzi Ci o przyrost odkąd ćwiczę regularnie czyli od połowy lutego to ponad 10kg mi przyszło masy.

Łatwo przeliczająć średnio ok 2kg na miesiąc...Ale albo mi się wydaje, albo za mało mięśnia w tym było, dlatego teraz lepiej dopracuje dietkę.

TomQ-MAG: dzięki, myślałem właśnie o tym aakg TREC'a, tyle że zastanawiałem sie czy nie lepiej zacząć od zwykłej argi olimpu? 1250mg/kaps...

hmmm bralem obie i argipower wg mnie (w porownianiu do treca) marna, sprobuje jeszcze tych szotow olimpu to moze zmienie opinie o no boosterach tej firmy.